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積*上手進(jìn)攻、搶先發(fā)力、主動(dòng)變線(xiàn)是相持的精髓
相持中要敢于搶先發(fā)力，乒乓球館發(fā)球機(jī)公司，兩條直線(xiàn)的使用十分重要，尤其是反手加力變直線(xiàn)，是行之有效的得分手段；正手外角斜線(xiàn)變直線(xiàn)，也是一個(gè)行分率很高的途徑，正正左右手 的回球，常常可使對(duì)方出乎意料，并感覺(jué)自己的手太短了，這就說(shuō)明你的回球十分正確。 防住對(duì)方一板拉球，是相持的關(guān)鍵。對(duì)反手較強(qiáng)的先手，要敢天調(diào)正手，壓中路（壓中路比壓反手更好），如去反手，發(fā)球機(jī)公司，落點(diǎn)一定要打開(kāi)，并注意在反手位防守，當(dāng)然，如對(duì)方變直線(xiàn)，那加球就有一定的難度了。加力搓也是一種積*有效的進(jìn)攻手段，看似防守，其實(shí)也是進(jìn)攻。盡量學(xué)會(huì)搓加轉(zhuǎn)與搓不轉(zhuǎn)相結(jié)合，這是一般業(yè)余選手難于適應(yīng)的。
在相持中，落點(diǎn)的變化比旋轉(zhuǎn)更為重要，這是一般業(yè)余選手難以體會(huì)到的。（正常的理解是注重旋轉(zhuǎn)與速度）不要正手來(lái)球擋正手，反手來(lái)球擋反手，這樣，對(duì)方就有充裕的時(shí)間和提前準(zhǔn)備回?fù)魜?lái)球，要取就難了。
能用正手和反手進(jìn)攻的球，一定要用正手，要有“進(jìn)攻、進(jìn)攻、再進(jìn)攻”的意識(shí)，那種四平八穩(wěn)的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了。畢竟正手的進(jìn)攻比反手威協(xié)性要大得多，雙輪驅(qū)動(dòng)發(fā)球機(jī)公司，加強(qiáng)側(cè)身的使用率，注意正手的保護(hù)，搶先上手，要搶先發(fā)力，決不放過(guò)機(jī)會(huì)球，在積*主動(dòng)中尋求生存。
乒乓球是一項(xiàng)講求高度的手、腳、眼之間配合的運(yùn)動(dòng)
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)思維以及身體敏捷性要求都很高的項(xiàng)目，講求高度的手、腳、眼之間的配合。完成每次擊球雖然只在秒瞬之間，但都需要經(jīng)歷觀察分析、決策、執(zhí)行三個(gè)思維過(guò)程。
看對(duì)手在干什么
分析觀察，主要是觀察對(duì)手的擊球以及擊球后的站位，需要通過(guò)對(duì)對(duì)手完成的擊球過(guò)程的分析來(lái)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)、線(xiàn)路以及落點(diǎn)，觀察對(duì)手擊球后的站位分析對(duì)手接下來(lái)的擊球計(jì)劃。
決定自己怎么做
根據(jù)觀察分析收集到的信息，我們需完成自己擊球的決策。同樣包括三個(gè)維度：
1、旋轉(zhuǎn)，即如何限制或利用對(duì)手制造的旋轉(zhuǎn)，產(chǎn)生新的旋轉(zhuǎn)或加強(qiáng)、減弱原有旋轉(zhuǎn)；
2、線(xiàn)路，即根據(jù)對(duì)手擊球后的站位來(lái)進(jìn)行直線(xiàn)或斜線(xiàn)的選擇；
3、落點(diǎn)，智能發(fā)球機(jī)公司，即配合線(xiàn)路的變化，完成對(duì)球長(zhǎng)或短的控制。
該過(guò)程是思維為活躍的過(guò)程，正確的決策能夠有效的選擇和指引技術(shù)動(dòng)作的形成，同時(shí)能夠?qū)ο乱话宓你暯拥於ê玫幕A(chǔ)。
效果好壞看動(dòng)作
執(zhí)行是我們平時(shí)訓(xùn)練多且為直觀的一個(gè)環(huán)節(jié)，我們通過(guò)不斷地重復(fù)性訓(xùn)練，追求身體肌肉骨骼的運(yùn)動(dòng)力學(xué)效果與*沖動(dòng)支配的完全匹配。執(zhí)行這一思維過(guò)程隨著水平的提高，后天形成性條件反射的程度就越高，運(yùn)用起來(lái)也就顯得越從容、，思維過(guò)程的具體呈現(xiàn)也就越。
在激烈的乒乓球比賽過(guò)程中，每一次擊球均需要有意或無(wú)意的完成上述三個(gè)環(huán)節(jié)的“頭腦風(fēng)暴”，大腦在比賽過(guò)程中無(wú)時(shí)不刻在進(jìn)行地運(yùn)轉(zhuǎn)，有時(shí)每一名運(yùn)動(dòng)員需要在同樣的時(shí)間內(nèi)思考“兩個(gè)人的事”。所以，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有參賽比訓(xùn)練更疲勞的反應(yīng)。
發(fā)球時(shí)，球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有關(guān)，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關(guān)。如果在摩擦球的基礎(chǔ)上，觸球時(shí)的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時(shí)間。在具備了一定的拋球高度的同時(shí)，充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。較大限度地加快揮拍速度，使旋轉(zhuǎn)與速度得到較大限度的提高。
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