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手足* 四個(gè)保護(hù)足部的方法
早秋季節(jié)，整個(gè)人都會(huì)變得特別干燥。尤其是在你注重臉部*的同時(shí)，千萬不能忽視手腳的*。特別是手部的護(hù)理。手是我們女人的第二張臉，一伸手就知道你這個(gè)平時(shí)*的好不好。
方法一：不要隨便剝剪腳上的起皮
也許腳部已經(jīng)有干燥的感覺了，所以有起皮，但相對不要隨便拉扯起皮，因?yàn)檫@樣會(huì)有可能產(chǎn)生傷口而發(fā)炎和蜂窩性組織炎的危險(xiǎn)。
方法二：不要長時(shí)間穿高跟鞋和涼鞋
因?yàn)檫@類鞋使腳部壓力大又沒有很好的保護(hù)，長時(shí)間的穿著容易產(chǎn)生干燥問題，更好的就上選擇透氣好的鞋襪，可以讓美足感覺舒服只有美人自己知道的。
方法三：洗澡后的時(shí)間是*的黃金時(shí)間
當(dāng)剛洗好澡時(shí)，肌膚相對較柔軟，毛孔張開更容易吸收*品，這時(shí)角質(zhì)含水量較高，使用高油脂的*品加強(qiáng)保濕，更可以維持角質(zhì)層的滋潤，增加柔軟，如果用一般的乳膏或油膏的*效果會(huì)比乳液更好。涂抹后更好用保鮮膜包裹雙足并穿上襪子，6到8小時(shí)后，*保濕效果會(huì)更好的!
方法四：選擇適當(dāng)*產(chǎn)品效果
有些*產(chǎn)品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份，這些成分可以加強(qiáng)去角質(zhì)的效果;而乳酸鈉、甘油、醣類及藻類萃取保濕成份就可以加強(qiáng)角質(zhì)軟化的效果;此外含有多香果(pimenta dioica f-ruit)、(portulaca)或乳油木果(shea butter)植物油脂萃取成份也可以增加產(chǎn)品的理療性。
女人吃什么能*緊致皮膚? 7種食物讓你的肌膚恢復(fù)緊致
皮膚緊致一直是女人們想追求的一種美麗效果，吃什么可以讓皮膚緊致呢?怎么樣才能讓皮膚緊致呢?下面介紹7種食物，多吃可以讓皮膚緊致哦。方法/步驟冰鎮(zhèn)毛孔，讓涼爽感覺滲透進(jìn)肌膚。diy用品：冰塊、毛巾。diy方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據(jù)冰敷的面積大小，將適量的冰塊包在毛巾內(nèi)，并將多余部分?jǐn)Q緊。敷在臉上至少一分鐘，每個(gè)人的肌膚承受能力不同，潤蓮棠，但必須堅(jiān)持1分鐘，才能看到冰塊的*。diy補(bǔ)充：即使冰鎮(zhèn)過的毛孔，洗臉后也要配合使用收斂水，才會(huì)使粗大的毛孔*的得到有效的縮小哦!lt;顯效原理gt;：熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現(xiàn)象得到有效的*。上面食物也有讓皮膚緊致的*哦。
1 綠花菜，綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的*損傷能力、有助于保持皮膚彈性。由于這些*病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會(huì)認(rèn)為是一種苦味。但是這些化學(xué)物質(zhì)對*的健康很有好處，所以上班族多吃西蘭花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班后快速做出美食的需要。麻汁西蘭花的做法：主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調(diào)成均勻粘稠的麻醬汁;西蘭花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透;西蘭花裝盤，再均勻的淋上調(diào)好的麻汁。
no、2 胡蘿卜，胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的。陽光照射、空氣中的*物質(zhì)等環(huán)境影響或精神壓力和疾病都會(huì)使*內(nèi)形成更多的自由基，這些自由基又可能損害皮膚細(xì)胞中的dna，從而加速皮膚老化。而*內(nèi)所含的則可以防御自由基的危害，這些維生素a、c、d、e以及類胡蘿卜素。由于*本身不能形成足夠，因此*需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素.
no、3 橄欖油，與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強(qiáng)。這種粘性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發(fā)。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風(fēng)，橄欖油均是皮膚的優(yōu)佳*品。橄欖油防眼角：對付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，潤蓮棠中藥黑膜，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝)。增加皮膚活力和彈性：將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈，長期使用。防皺并光滑細(xì)致皮膚：將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆颍髮⒃蠙煊托煨旒尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做一至二次，不僅可，還可以。
no、4 水，干燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小。飲好水，盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對較弱的人士則更為不利)，可選擇的礦泉水。如可以的話，飲用堿性水對*有利;否則，在家用濾水器過濾后煮熟再喝亦無不可。飲暖水，很多人喜歡飲冰水。其實(shí)冰水對胃臟功能不利，潤蓮棠中藥黑膜怎么樣，飲暖開水更為有益，因?yàn)檫@有助于身體吸收。
no、5 西瓜，西瓜會(huì)使皮膚變得細(xì)嫩。西瓜所含有的生物活性物質(zhì)(番茄紅素)能愈合產(chǎn)方的皮膚損傷。因?yàn)槲鞴虾胸S富的維生素、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質(zhì)以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。
no、6 大豆，大豆?fàn)I養(yǎng)*為豐富是眾所周知，但大豆對女性健康十分有益并非人人都了解。大豆對女性健康的影響主要取決于所含的大豆異黃酮成分。能延遲女性細(xì)胞*，使皮膚保持彈性、*、減少骨丟失，促成骨生成、減輕女性更年期綜合癥癥狀等。
no、7 燕麥片，燕麥片能過濾體內(nèi)的*物質(zhì)，這對保持皮膚的光潔非常重要。注意事項(xiàng)以上的方法，早中晚三次，安全健康的縮小毛孔緊致皮膚*，多吃水果也能成為靚麗美女!
二、為什么液體的、濃縮的酵素好?
如果每天都可以喝一杯橙汁，堅(jiān)持3各月皮膚一定會(huì)有變白的成效。現(xiàn)代人亞健康癥狀明細(xì)，大部分人都會(huì)相對的補(bǔ)充一些維c或是蜂膠都很正常。但是越濃縮的，效果越明細(xì)。同樣都是吃進(jìn)去，潤蓮棠面膜，吃單一的還不如一次到位，產(chǎn)生更明顯的效果。
三、植物酵素對*有什么好處？
現(xiàn)在*就是酸性值偏高，所以亞健康和疾病才越來越頻繁。攝取堿性植物酵素，可以代謝出體內(nèi)多余垃圾及殘留營養(yǎng)物質(zhì)。平衡酸堿、遠(yuǎn)離疾病。*每天的攝取的生鮮水果、蔬菜如果可以達(dá)到一個(gè)大象每天攝取的數(shù)量的話，人就會(huì)很健康。但是現(xiàn)在誰可以吃這么多呢？所以我們選擇植物酵素。
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