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私人教練就像是購物，買到合適的才行，好的服務(wù)和私人健身教練，健身教練培訓(xùn)班中心，才是好的教練，而不是帶著濃重的商業(yè)色彩和有口無心，敷衍了事的私人教練不是我們所認(rèn)同的，也不需要這樣的私人教練給我們市場帶了不好的印象，只有幫助需要鍛煉的人得到正確的鍛煉和改善他們所需要的一些才是私人教練該干的事情。
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臥推架
臥推架是練胸大肌的*器械。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的。平臥推舉架是發(fā)達(dá)胸大肌兩側(cè)肌群用的，坐式和立式臥推架是發(fā)達(dá)胸大肌上、下部肌群用的。
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如今進(jìn)入到了全民健身的時代，改革開放到現(xiàn)在，大部分人民的溫飽問題得到了解決，隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們開始關(guān)注到自身的健康問題。忙碌奔波的生活，工作上的壓力，讓人們的身體長期處于亞健康的狀態(tài)，健身教練培訓(xùn)班價格，從青少年、成年男女、老人，身體都有肥胖的趨勢。自古以來是重文輕武，從小學(xué)生開始就缺乏鍛煉，身體素質(zhì)一路下滑。
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